金针菇难被消化的原因是
金针菇难被消化的原因主要包括以下几点:
真菌多糖物质:
金针菇中含有真菌多糖物质,这种物质不仅耐酸性和碱性物质的腐蚀,还不容易被胃内的消化酶分解,导致金针菇进入胃肠道之后,不容易被消化。
不易咀嚼:
金针菇的体积比较小,而且质地较柔软,容易被咽下,但是在咽下的时候,如果没有咀嚼碎,也有可能会进入到胃肠当中之后不容易消化。
胃肠疾病:
如果本身患有胃炎、肠炎等胃肠疾病,有可能会造成胃肠功能失调,因此导致消化不良的症状,导致金针菇不容易消化。
食物纤维过多:
金针菇中含有丰富的膳食纤维,如果摄入过量会导致胃肠蠕动减慢,进而引起腹胀和便秘等症状。
胃动力不足:
胃动力不足可能导致食物在胃内滞留时间延长,从而影响到对金针菇的消化吸收。
菌丝体不完全消化:
金针菇中含有一种特殊的蛋白质——几丁质,其结构类似于真菌的细胞壁,因此难以被人体的消化酶所分解。
综上所述,金针菇难被消化的原因主要是其含有的真菌多糖物质、不易咀嚼、胃肠疾病、食物纤维过多、胃动力不足以及菌丝体不完全消化等因素。建议在食用金针菇时细嚼慢咽,充分咀嚼以后再咽下,以减轻肠胃负担,有利于消化吸收。如果食用后出现不适症状,建议及时就医。