金针菇跟米饭

金针菇和米饭是 非常健康且美味的家常搭配。金针菇富含多种维生素和矿物质,低脂低热量,还能促进消化和增强免疫力,非常适合想要健康饮食的朋友。而米饭则是提供能量的主要食物,两者搭配在一起,既能满足口感需求,又能提供均衡的营养。

金针菇蛋炒饭

原料:金针菇50克,鸡蛋1个,葱1个,米饭1杯,盐3克,料酒。

做法

1. 准备原料,去除金针菇根部,清洁蘑菇并切碎,切碎青葱。

2. 鸡蛋打入碗中,加入少许料酒搅拌均匀。

3. 热锅中的热油加入鸡蛋混合物中,使其凝固并均匀搅拌。

4. 将金针菇放在锅中,快速炸至蘑菇变软并变成汁。

5. 加入米饭,用小火慢慢炒,最好用隔夜的米饭,因为米粒比较硬,炒出来的饭粒更分明。

6. 加入3克盐,均匀油炸。

7. 加入葱花翻炒均匀出锅。

金针菇拌米饭

做法:将煮熟的米饭拌上炒好的金针菇,可以加入一些酱油、蒜末、葱花等调料,简单快捷,非常适合作为一道下饭菜。

金针菇炒饭