豆腐泡炒冬瓜
冬瓜和豆腐泡是一道简单又营养的家常菜,适合各种口味的需求。以下是几种常见的冬瓜豆腐泡的做法:
冬瓜烧豆腐
食材:冬瓜300克,豆腐泡100克,胡萝卜1根,熟花生米1把
调味料:干辣椒3个,葱花适量,生抽1勺,食醋半勺,食盐适量,白糖少许
做法:
1. 冬瓜去皮去籽,切成小块;豆腐泡切两半;胡萝卜切丁;干辣椒切丝,葱花切好备用。
2. 锅中加油,炒香葱花和干辣椒,加入冬瓜炒至透明,再加入胡萝卜丁和豆腐泡翻炒2分钟。
3. 调味后加入熟花生米,翻炒均匀即可。
油豆腐泡蒸冬瓜
食材:油豆腐泡6个,冬瓜球6个,红椒适量,葱姜蒜适量,胡萝卜1个
做法:
1. 油豆腐泡切去一个面,冬瓜挖成圆球或方形,放入油豆腐泡中。
2. 蒸锅烧水,将油豆腐泡放入蒸10分钟,蒸熟后取出。
3. 锅中加油,炒香葱姜蒜和红椒,加入冬瓜和其他配料炒熟,调味后撒上葱花即可。
冬瓜豆腐丸子
食材:冬瓜250克,豆腐适量,盐适量,清水适量,淀粉适量
做法:
1. 冬瓜去皮去瓤,擦成细丝,加盐抓拌均匀,静置片刻出水。
2. 用纱布包裹冬瓜丝,挤干水分,留下冬瓜汁备用。
3. 嫩豆腐碾成泥,与冬瓜汁混合,加入适量淀粉水,煮成粘稠的豆腐羹。
4. 将豆腐羹和冬瓜粒用盐调味后盛在一起即可食用。
这些做法各有特色,可以根据个人口味选择适合的方式。冬瓜和豆腐泡的搭配不仅营养丰富,而且口感鲜美,是一道简单又美味的家常菜。