鲫鱼冬瓜汤豆腐鸡蛋
鲫鱼冬瓜汤是一道营养丰富、口感鲜美的家常汤品。以下是制作这道汤的详细步骤和所需食材:
食材准备:
嫩豆腐 1块
冬瓜 150克
鲫鱼 1条
姜 10片
葱 2根
盐 适量
料酒 适量
花椒 少许(可选)
胡椒粉 适量(可选)
香油 适量(可选)
制作步骤:
鲫鱼处理
鲫鱼清洗干净,在背上划几刀,撒上少许盐及料酒腌制10分钟,然后用筷子沥干水分。
煎鱼
锅里放油,少加点盐,将鲫鱼两面煎至金黄色,盛出备用。
煮汤
锅中放温水,放入煎好的鲫鱼、姜片、葱段、花椒(可选)和豆腐,大火煮开后转中火熬制。
汤色变白后,加入冬瓜片,继续煮至冬瓜半透明。
调味
根据个人口味加入适量的盐、胡椒粉(可选)和香油(可选),最后撒上葱花即可出锅。
小贴士:
煎鱼时一定要加入热水,这样熬出的汤色才会发白。
炖汤时保持中火,让汤一直保持滚开状态,这样汤才会浓白。
这道鲫鱼冬瓜汤不仅营养丰富,而且制作简单,是一道适合家庭日常食用的美味汤品。希望你能喜欢!