五谷面粉发面饼怎么发面

五谷面粉发面饼的发面方法如下:

准备食材

面粉(500克)

酵母(3克)

温水(约35度以下,300毫升)

盐(适量)

猪油或食用油(适量)

溶解酵母

取一个碗,加入3克酵母粉,加入35度以下的温水,用筷子搅拌,将酵母粉溶解。

和面

面盆内加入500克面粉,用调的酵母水和面,水分少量多次地加,边加水边搅拌,将面粉搅拌成面絮。

揉面

将面絮揉制成光滑的面团后,盖上保鲜膜,放到温暖的地方,发酵至2倍大。

排气和分割

将发好的面取出,揉一下,给面排气,搓成长条,切成大小均匀的面段。

擀面

取一个面段稍微按一下,用擀面杖擀大,擀圆,再加入适量的盐,涂抹均匀。

卷起和封口