虾仁糙米汤

虾仁糙米汤是一道营养丰富、口感丰富的健康食品。以下是制作虾仁糙米汤的详细步骤:

材料

糙米:半杯

蘑菇:5朵

洋葱:半颗

番茄:一颗

高丽菜:一小块

亨氏番茄酱:3匙

温水:半杯

黑胡椒粒:适量

鲜虾:适量

米酒:一匙

做法

糙米准备

糙米前一晚先浸泡,隔天再放入电子锅煮熟备用。

鲜虾处理

鲜虾开背去肠泥剪鬚,这样更容易入味。

蔬菜炒制

洋葱切小,加少许油炒软,再放入蘑菇炒熟。

加入切好的番茄粒,炒至茄红素出来,然后放入高丽菜丝,加黑胡椒粒炒香,最后加入亨氏番茄酱。

煮汤

在锅中加入温开水稍微煮开,然后放入煮熟的糙米饭炖煮3分钟。

加入鲜虾