南瓜发面方法

南瓜发面方法如下：

原料准备

南瓜 500g

面粉 400g

酵母 3g

温水 适量

白芝麻 适量

盐 4g

白糖 15g

食用油 30g

制作步骤

1. 南瓜去皮切块，蒸熟后碾压成泥。这一步是配方秘籍中最关键的环节，南瓜泥的细腻程度直接影响成品口感。

2. 面粉中加入酵母、盐和糖，搅拌均匀。将南瓜泥倒入，边加温水边揉面，最后加入食用油，揉至面团光滑有韧性。

3. 面团盖保鲜膜，室温发酵至2倍大。夏天约30分钟，冬天需要1小时左右。发酵好的面团会呈现蜂窝状，按压会回弹，这就说明发酵完成了。

4. 将面团分成均匀的小剂子，每个约80g。擀成圆形薄片，表面撒上白芝麻，轻轻按压使其粘附。

5. 平底锅小火预热，刷一层薄油。将面饼放入，中小火煎制。这个火候的掌控特别重要，火太大容易糊，太小又不够酥脆。

6. 两面各煎2-3分钟，直到表面金黄酥脆。出锅后趁热享用，外皮酥脆，内里绵软，南瓜的自然甜香与面香完美融合。

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