南瓜红薯馅馒头

南瓜红薯馅馒头是一种健康又美味的主食，适合各个年龄段的人食用。下面是制作南瓜红薯馅馒头的详细步骤：

材料

面粉：500克

酵母：5克

南瓜：250克

红薯：2个

水：适量

白糖：适量（可选）

做法

南瓜处理

南瓜去皮去瓤，切成小块。

蒸锅中放入南瓜块，蒸熟，大约需要15-20分钟。

蒸好的南瓜用勺子压成泥状。

红薯处理

红薯去皮，切成小块。

蒸锅中放入红薯块，蒸熟，大约需要20分钟。

蒸好的红薯过筛，去除粗纤维。

如果喜欢甜的，可以加入少许黄油炒至干燥，或者加入面粉和玉米淀粉调整稠度。

面团制作

在南瓜泥中加入适量的白糖和酵母，搅拌均匀。

少量多次地加入面粉，边加边搅拌，直到形成一个软硬适中的面团。