青椒番茄炒花豆
青椒番茄炒花豆是一道色香味俱佳的家常菜,以下是几种不同的做法:
方法一:
准备食材
肉末50克
青椒1个
番茄1个
毛豆200克
生抽3克
盐1克
鸡精1克
油适量
步骤
青椒洗净去籽切块。
番茄洗净切丁。
将毛豆剥去外壳。
锅中加入适量清水大火烧开,放入毛豆煮2分钟,捞出沥干水分。
锅中放入适量油,油温烧至6成热,放入肉末快速滑散,炒至变色后放入生抽3克炒匀,放入番茄丁炒出汁水。
放入毛豆和青椒翻炒1分钟。
调入盐1克、鸡精1克翻炒均匀,即可出锅。
方法二:
准备食材
番茄切块
花菜掰成小块
青椒切小段
葱花
盐
味精
油
步骤
锅内加水,少许盐和油,水烧开后放入花菜,等水再次开后煮1分钟,放入青辣椒,捞出备用。
锅内加油,放葱花炒香,放番茄块小火炒至油发红,番茄变软,加盐,味精,花菜炒匀即可。
方法三:
准备食材
西红柿1个
花菜适量
葱蒜
小米辣
青椒
食用油
盐
香醋
白糖
生抽
鸡精
十三香
步骤
西红柿放入热水中去皮,然后切块备用。
花菜掰成小朵,清洗干净控干水分备用。
葱切段,蒜切片,小米辣切段,青椒切块。
锅内加油,油热后放入葱蒜和小米辣炒香,放入西红柿块翻炒至软。
加入花菜翻炒,调入盐、香醋、白糖、生抽和鸡精,继续翻炒均匀,最后加入青椒块翻炒断生即可出锅。
方法四:
准备食材
番茄
花菜
葱花
盐
白糖
鸡精
生抽
蚝油
食用油
步骤
番茄切块,花菜掰成小块。
锅内加水,少许盐和油,水烧开后放入花菜,等水再次开后煮1分钟,放入青辣椒,捞出备用。
锅内加油,放葱花炒香,放番茄块小火炒至油发红,番茄变软,加盐,味精,花菜炒匀即可。
方法五:
准备食材
青豆200克
番茄一个
葱花适量
盐适量
糖适量
味精适量
步骤
将青豌豆剥出来,洗净沥干水份。
番茄和葱花切好备用。
锅里倒油烧热后,将青豆倒进锅中翻炒。
翻炒几下后,将番茄丁倒进锅中一起翻炒。
加上适量的水烧上几分钟。
烧至快熟时,加适量的盐和白糖调味。
再放入葱花翻炒均匀,最后加少量的味精即可出锅。
以上几种方法各有特色,可以根据个人口味选择合适的做法尝试。