给婴儿做几个虾仁辅食

为婴儿制作虾仁辅食时,考虑到婴儿的消化能力和营养需求,建议制作易于消化吸收且营养丰富的辅食。以下是几个适合不同月龄宝宝的虾仁辅食食谱:

虾仁蒸鸡蛋

食材:鸡蛋1颗,虾仁约30克(剁成虾蓉),清水适量(约30ml),葱花少许(可选),盐1小撮(可以不加),植物油少许。

做法

1. 虾仁剁成小块,用清水冲洗去腥味。

2. 鸡蛋打入碗中,加入适量清水搅拌均匀。

3. 调味,可加少许盐,尽量少加。

4. 虾仁放入鸡蛋液中搅拌均匀。

5. 蒸盘上刷一层油,倒入混合好的鸡蛋虾仁液,震几下使表面平滑。

6. 蒸锅水开后,放入蒸盘,大火蒸10-12分钟。

7. 取出蒸盘,稍微冷却后切成小块,让宝宝抓着吃。

虾仁荷兰豆

食材:

虾仁80克,番茄酱5克,白砂糖2克,淀粉8克,柠檬片1片,蔬菜粒适量。