小芹菜跟大芹菜区别
小芹菜和大芹菜都属于芹菜的一种,它们在多个方面存在区别:
种类与生长环境
小芹菜:也称为水芹,主要生长在潮湿的地方,如池沼边、河边和水田,常见于南方。
大芹菜:通常指的是旱芹,也就是我们平时在菜市场常见的普通芹菜,主要生长在相对干旱的地方,北方人吃的多是旱芹。
外观与口感
小芹菜:茎非常细,直径大约在2-3毫米左右,是空心的,与一般芹菜相比,香气较淡。
大芹菜:茎较粗,可以有一个拳头粗,一瓣有两指宽,纤维较粗,口感上可能更为浓郁。
营养成分
小芹菜和 大芹菜都含有丰富的维生素、纤维素以及各种矿物质,能够补充身体所需的营养,促进胃肠蠕动,加快肠道内粪便排出,起到润肠通便的效果,有效预防便秘。
药用价值
小芹菜(水芹)和 大芹菜(旱芹)均属凉性,具有清热、平肝、利湿等功效。中医认为水芹、旱芹均可入药,但旱芹的药用价值较高,被称为“药芹”。
食用方法
小芹菜因为茎细,适合小炒等烹饪方式,口感较为鲜嫩。