黄豆芽芹菜豆腐皮
黄豆芽、芹菜和豆腐皮是常见的健康食材,可以制作多种美味的菜肴。以下是几种不同的做法:
家庭烤鱼配黄豆芽和芹菜
材料:黄豆芽、芹菜、洋葱、豆腐皮、鱼、葱、姜、火锅底料、豆瓣酱、老抽、生抽、盐、白糖、干辣椒、花椒、香菜。
做法:
1. 煎好鱼后,锅中加油炒葱、姜出香味,加入火锅底料和豆瓣酱炒出红油。
2. 加入黄豆芽和芹菜翻炒,放入洋葱丝和豆腐皮,加清水煮开。
3. 放入煎好的鱼,加盖煮2分钟,加入干辣椒和花椒,淋热油激香,最后撒香菜增香。
清炒黄豆芽和芹菜
材料:黄豆芽、芹菜、蒜头、干辣椒、盐、调味汁、食用油。
做法:
1. 黄豆芽去壳、尾部摘好,清洗干净。
2. 芹菜洗净切段,蒜头去皮切碎,干辣椒切碎。
3. 锅中加油加热,蒜蓉和干辣椒煸香,放入芹菜段和黄豆芽翻炒。
4. 加盐和调味汁,翻炒至入味。
豆腐皮炒芹菜
材料:豆腐皮、芹菜、油、盐、干辣椒、鸡精。
做法:
1. 豆腐皮提前泡发,洗净切丝。
2. 芹菜去叶洗净切段,干辣椒切段。
3. 锅中加油,放入干辣椒翻炒出香味,放入芹菜翻炒30秒,再放入豆腐皮翻炒。
4. 加盐翻炒均匀,适量加水,最后加鸡精调味。
豆芽炒千张或芹菜炒豆皮
材料:豆芽、千张(或豆腐皮)、蒜、盐、生抽、蚝油。
做法:
1. 千张切细条,豆芽洗净掐尾,蒜拍碎备用。
2. 锅热油,放蒜末爆香,放入千张丝和豆芽翻炒,加适量盐、生抽、蚝油,翻炒均匀,倒适量水焖煮。
3. 芹菜炒豆皮时,芹菜焯水后切段,千张切细条,蒜拍碎,锅中热油,放蒜爆香,倒入千张翻炒,加入适量盐、生抽、蚝油,芹菜,翻炒均匀,加适量水炖煮。
凉拌芹菜和豆芽
材料:黄豆芽、芹菜、大蒜、辣椒油、糖、盐、香油、醋、味精、芝麻。
做法:
1. 黄豆芽去根洗净,芹菜洗净切段,焯水后过凉水。
2. 放入盆中,加入蒜末、辣椒油、糖、盐、味精,搅拌均匀后滴少许香油和醋提味,撒上芝麻增香。
这些做法可以根据个人口味进行调整,添加不同的调料和配菜,制作出丰富多样的菜肴。