胡萝卜猪肉丸辅食做法
胡萝卜猪肉丸的辅食做法有多种,以下是几种不同的做法:
1. 基础做法
食材准备:
猪肉、胡萝卜、蒜、油、葱、姜、老抽、盐、淀粉
制作步骤:
1. 肉末加入适量葱姜末、蚝油、生抽、盐、淀粉。
2. 加胡萝卜碎,顺时针搅拌上劲,搓成大丸子,冷水下锅煮开。
3. 煮至丸子上浮捞出,葱、姜捞出,汤中加盐、鸡精、香油即可。
2. 加入青菜的做法
食材准备:
胡萝卜、猪肉、淀粉、青菜、鸡蛋
制作步骤:
1. 胡萝卜削皮清洗干净,切片备用,猪肉切片备用。
2. 胡萝卜和猪肉一起剁碎成泥,加入盐、十三香、油、生抽、蛋清和淀粉,搅拌均匀,然后用手揉搓成圆形。
3. 锅中放水,放入油和少许盐,放入洗好的青菜一起等水煮开后,转小火,放入做好的丸子,一起煮熟即可。
3. 适合过敏宝宝的辅食做法
食材准备:
胡萝卜30g、瘦猪肉90g、五花肉20g、玉米淀粉4.5g
制作步骤:
1. 瘦肉和五花肉切粒,胡萝卜切粒,放到料理棒中加入淀粉一起打成泥状。
2. 捏成适合的大小,放入锅中煮几分钟,捞起来再放揉好的新的,煮几分钟即可。
3. 沥干水分,放到密封容器中,凉了之后放到急冻室冷冻,要吃的时候再煮熟透。
4. 加入鸡蛋和面粉的做法
食材准备:
猪肉50g、胡萝卜半根、油、盐、拌馅料、香油、大葱半根、淀粉半碗、鸡蛋一个
制作步骤:
1. 猪肉用搅拌机搅成泥,胡萝卜切碎,葱切碎。
2. 拌馅,把所有材料放在一起顺时针搅拌,淀粉的多少要看馅的干稀程度。
3. 用小勺子固定形状,锅中的油要稍微多一些,油开后调小火,下肉丸子,一个一个下,注意翻面。
4. 二次复炸,控油装盘。
5. 蒸制做法
食材准备:
胡萝卜半根、肉馅200g、料酒1勺、蚝油1勺、盐1勺、糖1勺、生抽1勺、老抽0.5勺、香油1勺、白胡椒粉0.5勺、淀粉2勺
制作步骤:
1. 肉馅加料酒、老抽、生抽、蚝油、香油、盐、糖、胡椒粉搅拌均匀。
2. 胡萝卜插成丝,肉馅里放入淀粉和胡萝卜丝,反复摔打上劲。
3. 揉成球,锅里烧水,肉丸子过沸水定型,然后上锅蒸10分钟。
4. 装盘即可。
这些做法各有特色,可以根据个人口味和需求选择适合的做法尝试。