猪脊骨洋葱土豆煲汤

猪脊骨洋葱土豆煲汤是一道营养丰富且美味的汤品,以下是一种常见的做法:

材料

猪脊骨 2kg

土豆 6个

洋葱 1个

大蒜 2瓣

姜 1小块

葱 1根

辣椒面 4大勺

大酱 2大勺

蒜末 2大勺

香油 适量

食盐、胡椒粉 适量

金针菇、紫苏叶、紫苏籽(可选)

做法

准备食材

猪脊骨洗净,泡水1-2小时以去除血水。

土豆去皮切块,洋葱切丝,大蒜和姜切片,葱切段。

焯水处理

将猪脊骨放入冷水锅中,加入几片姜和一大勺料酒,大火煮沸后撇去浮沫,煮5-10分钟,捞出猪脊骨并洗净。

炒香料

锅中倒入少许油,烧热后加入辣椒面、大酱、蒜末和姜片,小火炒出香味。

炖煮

将炒好的香料倒入锅中,加入足够的水,放入猪脊骨,大火煮沸后转小火炖煮约1小时,直到肉与骨可以稍分离。

加入蔬菜

将洋葱丝、大蒜和姜片捞出,放入土豆块,继续炖煮约30分钟,直到土豆变软。

调味