苦瓜鸡蛋红糖汤
苦瓜鸡蛋红糖汤是一道清新解暑的甜品,适合夏季饮用。以下是制作这道汤的详细步骤:
用料
鸡蛋 2个
苦瓜 1根
糖 适量
盐 适量
油 适量
做法
苦瓜处理:将苦瓜对半切开,用勺子去掉中间的瓤,然后斜切成薄片备用。
煮苦瓜:在锅里加入适量水,水开后倒入切好的苦瓜片,煮至苦瓜变成半透明状。注意不要煮太久,以免苦瓜变黄。
煮鸡蛋:将提前准备好的鸡蛋液倒入锅中,边倒边搅拌,使鸡蛋液均匀散开。
调味:关火后,加入适量的油、盐和糖,根据个人口味调整。
出锅:搅拌均匀后,即可出锅享用。
这道汤不仅味道清新,而且营养丰富,适合在炎热的夏季饮用。苦瓜具有清热解毒的功效,而鸡蛋则提供了优质的蛋白质。希望你喜欢这道苦瓜鸡蛋红糖汤!