菠菜馒头能不能包枣

菠菜馒头 可以包枣。以下是一个具体的菠菜馒头包枣的食谱：

食材准备

石间全麦面粉

菠菜

枣泥果酱

小苏打

酵母

制作步骤

菠菜叶子洗净焯水，挤一下水分后放入破壁机加适量水打糊。

加入小苏打固色，再加入酵母，少量多次加全麦面粉，和成软硬适中的面团发酵。

和一块白色面团。

绿色面团包裹白色面团，包好擀一下，从中间切开，再二条面团合并。

枣泥用一干净塑料袋，袋子一角剪一小洞，装上枣泥，挤出来。

这样，一个营养丰富的菠菜枣泥馒头就完成了。

建议：

在制作过程中，确保菠菜汁中加入适量的小苏打，以保持其绿色。

发酵时间和温度要控制好，以确保面团的松软度和口感。