秋季全家早餐食品

秋季全家早餐食品可以包括以下几种：

谷薯类

馒头、包子、面包、面条、花卷、八宝粥等。

红薯、燕麦、红豆等杂粮薯类。

动物性食物

牛奶、酸奶、鸡蛋、牛肉、鸡肉、鱼虾类。

豆腐、豆干、豆制品等。

蔬菜类

黄瓜、彩椒、生菜、西红柿等凉拌蔬菜。

包菜、胡萝卜、青菜、蘑菇等可以做成饺子或饼。

水果类

苹果、梨、葡萄等应季水果。

其他推荐

黄金酥皮卷（猪肉、手抓饼皮、鸡蛋、蒜末、黑胡椒粉等）。

排骨芋头粥（排骨、芋头、大米、玉米、香菜、红枣、枸杞等）。