豆腐粥辅食

豆腐粥是一种适合婴儿和幼儿食用的辅食，因其营养丰富且易于消化。以下是一些适合不同年龄段宝宝的豆腐粥做法：

适合7-9个月宝宝的豆腐粥

原料：瘦猪肉25克，豆腐15克，鸡蛋半只，食盐少许。

制作方法：

将瘦猪肉剁为泥，豆腐研碎，鸡蛋去壳，将一半蛋液搅散。

将大米洗净，酌加清水，文火煨至八成熟时下肉泥，继续煮。

将豆腐、蛋液倒入肉粥中，旺火煮至蛋熟，调入少许食盐。

适合9个月以上宝宝的豆腐粥

原料：米饭1/6碗，肉汤1/2杯，豆腐1/10块，盐若干。

制作方法：

将豆腐切成小块。

将米饭、肉汤、豆腐加水放在锅中同煮。

煮至粘稠时加入适量的盐调味。

适合12个月以上宝宝的豆腐粥

原料：宝宝粥米30克，三文鱼25克，豆腐30克，燕麦片10克，蛋黄1个，豌豆10克。

制作方法：

三文鱼切丁，用切好的姜片或者柠檬片，腌制15分钟去腥。

豌豆焯水2分钟，沥干水分捞出，剥掉皮。

搅散蛋黄，淋入锅中。

宝宝粥米清洗干净，倒入锅中，加入适量清水，水沸转中小火，加入豌豆、燕麦片。

煮至米粒涨开时，加入鸡丁、豆腐和西兰花同煮，煮沸后转小火续煮至粥呈粘稠状即可。

适合婴儿的豆腐粥

原料：米粥1碗，豆腐1/4块。

制作方法：

豆腐含有丰富的蛋白质和钙质，宝宝吃豆腐，可以补充蛋白质，增强抵抗力，促进免疫系统功能的增强，还有助于宝宝补充钙质，有利于骨骼健康发育。

这些豆腐粥的做法不仅适合不同年龄段的宝宝，而且加入了各种蔬菜和肉类，使营养更加均衡。在制作时，可以根据宝宝的口味和消化情况适量调整食材的用量和粥的稀稠度。