蹄膀青菜炖汤
蹄膀青菜炖汤是一道营养丰富、味道鲜美的菜肴。以下是制作蹄膀青菜炖汤的详细步骤和所需食材:
食材准备
猪蹄膀:1个
青菜:适量(如白菜、娃娃菜、上海青等)
葱:1根
生姜:1块
花雕酒:适量
盐:适量
其他调料:根据个人口味,可以加入黄豆、枸杞、山药、红枣等
制作步骤
猪蹄处理
将猪蹄膀刮去余毛,用刀轻轻刮皮去脏,用热温水冲洗两遍,在蹄膀上划一刀直至骨头。
焯水
蹄膀加入冷水中,煮开,去除血水和杂质。捞出蹄膀,冲去浮沫。
炖煮
蹄膀加入干净的冷水中,加入葱段、姜片、料酒,大火煮开后转中小火慢慢炖至蹄膀酥烂。
加入青菜
盛出部分汤,加入切好的青菜(如娃娃菜、上海青等),煮软,调入适量盐。