木耳虾仁芹菜鸡蛋
木耳虾仁芹菜鸡蛋是一道营养丰富且美味的家常菜。以下是这道菜的详细做法:
食材准备
干木耳:1小把
干黄花菜:1小把(可选,如果需要更丰富的口感可以加入)
芹菜:1颗
胡萝卜:1颗
藕:1小块(可选,增加口感和营养)
鸡蛋:2个
猪肉:1小块(可选,增加口感和营养)
虾仁:10个左右
姜蒜:适量
盐:适量
生抽:适量
蚝油:适量
料酒:少许
淀粉:少许
油:适量
做法步骤
泡发食材
将干木耳和干黄花菜提前泡发,洗净后切成适当大小的块状。
芹菜洗净,切成小段;胡萝卜去皮,切成小条;藕去皮,切成薄片或小块。
腌制虾仁和猪肉
将猪肉和虾仁洗净,放入碗中,加入生抽、蚝油、料酒、淀粉和少许油,搅拌均匀后腌制10分钟。
炒鸡蛋
鸡蛋打入碗中,打散备用。
锅中放油,烧热后倒入打散的鸡蛋液,炒至熟透,盛出备用。
炒制蔬菜和虾仁
锅中再放油,烧热后放入姜蒜炒香。
加入芹菜、胡萝卜、藕和泡发好的木耳、黄花菜,翻炒均匀。
放入盐、生抽调味,继续翻炒片刻。
最后加入提前腌制好的虾仁和猪肉,翻炒均匀至熟透。
合炒
将炒好的鸡蛋倒入锅中,与蔬菜和虾仁一起翻炒均匀。
根据个人口味调整盐的用量,继续翻炒至所有食材熟透,出锅装盘。
小贴士
焯水:如果喜欢口感更脆嫩的蔬菜,可以先将所有食材焯水一下,捞出后再进行炒制。焯水时水里加一点盐和油,可以保持菜的光泽度。
调味:可以根据个人口味调整生抽和耗油的用量,以达到最佳的口感和风味。
这道木耳虾仁芹菜鸡蛋不仅营养丰富,而且做法简单,是一道非常适合家常烹饪的美味菜肴。希望你能喜欢!