排骨茄子青椒小白菜乱炖
排骨茄子青椒小白菜乱炖是一道营养丰富、口味丰富的家常菜肴。下面是这道菜的详细做法:
材料准备
排骨:500克
茄子:1个
土豆:2个
西红柿:1个
甘蓝:半颗
青椒:1个
小白菜:100克
葱、姜、蒜:适量
花椒、大茴、香叶、桂皮:适量
酱油、盐、糖:适量
做法步骤
准备食材
将所有蔬菜洗净切好备用。
排骨洗净,泡水1小时去除血水。
焯水处理排骨
排骨冷水下锅,水开后捞出洗净备用。
炒制蔬菜
锅中放油,油热后放入甘蓝、茄子、青椒、西红柿炒至软。
炖煮排骨
将炒好的蔬菜和排骨放入锅中,加入刚刚煮排骨的水。
放入酱油、盐、糖调味,大火煮开后转小火炖煮20分钟。
加入小白菜
将切好的小白菜加入锅中,继续炖煮2-3分钟,直到小白菜熟透。
收汁出锅
最后大火收汁,盛出即可享用。
小贴士
排骨焯水时一定要冷水下锅,这样可以更好地去除血沫和杂质。
炖煮过程中可以根据个人口味调整酱油、盐、糖的比例。
可以根据个人喜好加入一些其他调料,如八角、香叶、桂皮等,增加菜肴的风味。
希望你能成功制作出美味的排骨茄子青椒小白菜乱炖!