番茄西兰花猪肉面

番茄西兰花猪肉面是一道营养丰富且美味的辅食,适合宝宝食用。以下是制作这道菜的详细步骤:

材料准备

意大利面:150克

番茄:1个

猪肉:150克(建议使用瘦肉)

番茄酱:2勺

酱油:1勺

洋葱:1个

西兰花:60克

食用盐:适量

黄油或植物油:适量

烹饪步骤

准备食材

西红柿洗净,去皮后切成小丁。

猪肉切成肉馅,洋葱切成小丁,西兰花切成小块。

炒制肉酱

在不粘锅中加入黄油或植物油,中小火加热。

先炒洋葱至五成熟,然后加入番茄丁、洋葱和番茄酱,翻炒均匀。

加入适量的清水,盖上锅盖焖煮约1分钟,让番茄汤汁充分释放。

煮意大利面

在另一个锅中加入适量的清水,大火煮沸后加入一勺食用盐。