番茄西兰花猪肉面
番茄西兰花猪肉面是一道营养丰富且美味的辅食,适合宝宝食用。以下是制作这道菜的详细步骤:
材料准备
意大利面:150克
番茄:1个
猪肉:150克(建议使用瘦肉)
番茄酱:2勺
酱油:1勺
洋葱:1个
西兰花:60克
食用盐:适量
黄油或植物油:适量
烹饪步骤
准备食材
西红柿洗净,去皮后切成小丁。
猪肉切成肉馅,洋葱切成小丁,西兰花切成小块。
炒制肉酱
在不粘锅中加入黄油或植物油,中小火加热。
先炒洋葱至五成熟,然后加入番茄丁、洋葱和番茄酱,翻炒均匀。
加入适量的清水,盖上锅盖焖煮约1分钟,让番茄汤汁充分释放。
煮意大利面
在另一个锅中加入适量的清水,大火煮沸后加入一勺食用盐。