吃白菜吃肉
白菜和肉的搭配可以制作出多种美味的菜肴。以下是几种不同的做法:
白菜炖肉
材料:大白菜、猪肉块、调味料(如盐、酱油、大葱、姜、干辣椒等)。
做法:
将猪肉块汆烫去腥后洗净,大白菜洗净切大块。
调味料倒入锅内加水烧滚,加入肉块煮20分钟,再放入大白菜煮至肉酥菜烂,汤汁快收干时,用少许淀粉勾芡,撒上葱。
白菜炒肉片
材料:白菜、猪肉片、生抽、黄酒、盐、糖、胡椒粉、淀粉、花生油。
做法:
猪肉片用生抽、黄酒、盐、糖、胡椒粉、淀粉和花生油抓拌均匀腌制10分钟。
白菜洗净切段,锅中油热后放入肉片翻炒至出油,加入白菜段继续翻炒至熟,调味后即可出锅。
白菜蒸肉片
材料:猪瘦肉、白菜、盐、砂糖、胡椒粉、生抽、蚝油、淀粉、花生油。
做法:
瘦肉切片,加入调料抓拌均匀腌制10分钟。
白菜叶洗净铺在蒸盘上,肉片摆放在白菜上,蒸12分钟。
蒸好后取出,淋上热油和蒸鱼豉油即可。
白菜炒肉末
材料:大白菜、猪肉末、盐、鸡精、胡椒粉、生抽、葱花、鸡蛋、蒸鱼豉油、食用油。
做法:
猪肉末加入调料抓拌均匀,白菜切段焯水备用。
肉末放在白菜上,卷起来蒸8分钟,淋上蒸鱼豉油和热油即可。
这些做法各有特色,可以根据个人口味选择合适的做法尝试。白菜的鲜美搭配肉的香味,既能满足荤食的需求,又能提供丰富的膳食纤维和维生素,营养丰富且美味可口。