做饭的芋头爱做饭的芋头
芋头是一种非常健康且富有营养的食物,可以通过多种方式烹饪。以下是一些常见的芋头烹饪方法:
芋头烧鸡块
食材:鸡腿2个、芋头300克、葱姜蒜适量、油、生抽、老抽、白糖、八角、香叶、桂皮、草果、花椒、料酒。
做法:
1. 鸡块和芋头准备好,鸡腿剁成块,芋头去皮切成块。
2. 葱姜蒜切好,调味料准备好。
3. 鸡块过水焯一下,去除血末,加入料酒去腥。
4. 焯好的鸡块捞出,用水冲洗干净。
5. 炒糖色,锅里倒油,放入白糖或红糖,小火融化后加入鸡块翻炒上色。
6. 加入葱姜蒜和调味料,倒入生抽和老抽,炒出香味。
7. 加入适量清水,没过鸡块,大火煮开后转中火炖半小时。
8. 放入芋头,继续炖15分钟,直到芋头和鸡肉都熟烂。
香煎芋头糕
食材:芋头400克、粘米粉200克、水250克、腊肠100克、食油5汤匙、食盐1茶匙、五香粉1/2茶匙、红葱头5个、白胡椒粉1/2茶匙。
做法:
1. 芋头去皮刨丝,红葱头和腊肠切碎。
2. 热油锅下葱头爆香,加入腊肠煸炒。
3. 芋头丝加入锅中翻炒,撒入五香粉、白胡椒粉和盐炒匀后关火。
4. 粘米粉兑入清水,加入少许盐搅匀。
5. 炒好的材料加入粉浆中,搅匀。
6. 大盆抹油,倒入拌好的芋头米糊,抹平表面。
7. 冷水上锅,蒸30分钟,冷却后切块。
8. 电饼档抹油,下芋头糕两面煎黄即可。
芋头蒸排骨
食材:排骨300克、芋头180克、豆豉少许、葱花适量、料酒一勺、盐少许、酱油一勺、蚝油一勺、糖半勺、姜汁半勺、白胡椒粉少许、红辣椒一个、鱼露半勺。
做法:
1. 排骨洗净,加入酱油、鱼露、盐、料酒、姜汁、蚝油、白胡椒粉、砂糖腌制半小时。
2. 芋头去皮切块,放入盘中,上面铺上腌制好的排骨。
3. 加入豆豉和红椒圈,放入蒸锅内蒸30分钟,撒上葱花,用热油炒葱花。
芋头扣肉
食材:五花肉500克、芋头500克、大蒜3瓣、生抽2勺、老抽1勺、白糖1小勺、盐少许、葱花适量。
做法:
1. 五花肉煮至七八成熟,捞出后用牙签在皮上扎洞,抹上生抽和老抽,腌制一个小时。
2. 锅里加油,将五花肉皮朝下煎至金黄,取出放凉后切片。
3. 芋头切片,用油炸至微焦。
4. 将芋头和五花肉间隔排列在碗中,加入蒜末、蚝油等调料腌制半小时。
5. 将腌制好的芋头和五花肉放入蒸锅蒸熟,取出倒扣在盘中即可。
这些方法不仅使芋头口感丰富,还使其与其他食材完美融合,创造出美味又健康的菜肴。你可以根据自己的口味选择合适的做法,轻松在家享受芋头带来的美味。