冬瓜和水豆腐
冬瓜和水豆腐可以制作多种美食,以下提供几种常见的做法:
冬瓜豆腐丸子
材料:冬瓜、豆腐、鸡蛋、葱花、盐、鸡精、淀粉、面粉。
步骤:
1. 冬瓜去皮切丝,加盐抓拌均匀,静置杀出水分。
2. 豆腐敲入鸡蛋,加葱花、盐、鸡精和胡椒粉抓拌均匀。
3. 将冬瓜丝加入豆腐中,加淀粉和面粉搅拌均匀,摔打上劲。
4. 揉成小丸子,蒸20分钟。
5. 西红柿丁炒出汤汁,勾芡淋在蒸好的丸子上。
冬瓜豆腐汤
材料:冬瓜、豆腐、葱末、油、香油、生抽、盐、水。
步骤:
1. 冬瓜去皮切片,豆腐切块。
2. 油锅放葱末爆香,加冬瓜煸炒,加生抽和盐炒匀。
3. 加水,放入豆腐,煮开放粉丝,加锅盖煮10分钟。
4. 关火倒香油,搅拌均匀,盛出。
冬瓜鸡蛋豆腐汤
材料:冬瓜、鸡蛋、豆腐、枸杞、葱花、盐、鸡精。
步骤:
1. 冬瓜去皮切片,煎鸡蛋至两面金黄,切块。
2. 锅里加油,加冬瓜片翻炒至断生,加鸡蛋、开水、盐、鸡精和枸杞,煮沸2分钟。
3. 汤汁浓郁后关火出锅。
冬瓜豆腐炖 (可加入瘦肉、干贝等):材料
:冬瓜、豆腐、瘦肉(可选)、干贝(可选)、料酒、生姜、盐、鸡精、高汤或清水。
步骤
1. 冬瓜去皮切块,豆腐切块,瘦肉切片腌制。
2. 热锅加油,煎腌制好的瘦肉至两面金黄,加高汤或清水煮沸。
3. 加入生姜片、干贝、豆腐和冬瓜块,加料酒、盐和鸡精,慢火炖煮15-20分钟。
这些做法可以根据个人口味进行调整,比如加入不同的调料或调整烹饪时间,以达到最佳的口感和营养效果。冬瓜和豆腐的组合不仅美味,还具有一定的健康益处,适合作为家常菜。