金针菇焖鸡脚
金针菇烧鸡脚是一道美味的菜肴,结合了金针菇的鲜美和鸡脚的胶原蛋白,口感丰富,营养丰富。以下是制作金针菇烧鸡脚的步骤和一些建议:
主要食材
鸡脚 1000克
金针菇 300克
姜 适量
蒜 适量
食用油 适量
郫县豆瓣酱 2大勺
料酒 1大勺
生抽 适量
糖 1勺
紫苏 适量
土豆 1个
香菜 适量(可选)
柠檬 1片(可选)
百香果 1个(可选)
耗油、酱油、醋等调味料(依个人口味添加)
制作步骤
准备食材
鸡脚洗净,剁成两段,焯水去血沫。
金针菇去梗洗净,嫩姜斩成大块,蒜准备4-5瓣,土豆去皮切块后在清水中浸泡一会儿。
紫苏洗净,香菜切碎(可选)。
炒香调料
放入适量油的炒锅烧热后,放入姜片、蒜瓣爆香。
倒入2大勺的郫县豆瓣酱和1大勺料酒,炒匀。
炖煮
放入鸡爪,加入没过食材的开水,保持中火先炖煮半小时。
鸡爪斩成两段炖煮,半小时后汤汁减少到一半,鸡爪较软。
接着放入紫苏,把土豆块铺在表面,继续炖煮20分钟左右,直到鸡爪达到脱骨烂的状态。
收汁和调味
金针菇非常易熟,放入后2-3分钟即可。待快收汁的时候放入金针菇,临出锅撒上少许香油。
尝尝味道酌情放盐,根据个人口味调整。
腌制(可选)
金针菇焯水后放入冷水中降温,泡着金针菇的同时调调味料,如小米椒、姜蒜、香菜、柠檬片、百香果、耗油、酱油、醋等,拌匀后腌制,放入冰箱冷藏,时间越久越入味。
小贴士
鸡爪处理:鸡爪斩成两段炖煮,更容易入味且软烂。
金针菇易熟:金针菇放入时间不宜过长,2-3分钟即可,否则口感会变差。
调味灵活:可以根据个人口味调整调味料的种类和用量,如喜欢酸甜口味的可以加入柠檬汁和百香果。
变种建议
加入其他蔬菜:如莲藕、红枣、党参等,增加营养和口感。
调整辣度:不喜欢辣的可以少放或不放郫县豆瓣酱,增加其他调味料如胡椒粉、孜然粉等。
通过以上步骤和建议,你可以制作出一道美味的金针菇烧鸡脚,享受美食的同时也能获得丰富的营养。