冬瓜炒木耳瘦肉
冬瓜木耳焖瘦肉是一道美味的中式菜肴,主要食材包括瘦肉、冬瓜和木耳。以下是制作这道菜的详细步骤:
准备食材
瘦肉(建议使用猪腿肉或里脊肉):适量
冬瓜:适量
干木耳:适量(提前泡发)
姜片:适量
蒜片:适量
小米椒:适量(可选)
盐:适量
生抽:适量
料酒:适量
淀粉:适量
白糖:适量(可选)
鸡汤或水:适量
胡椒粉:适量(可选)
处理食材
瘦肉切成薄片,加入盐、料酒、生抽、姜丝搅拌均匀,腌制15分钟。
冬瓜去皮去籽,切成两半并去瓢,带皮切片。
干木耳提前用冷水泡发,大约3小时,泡发后剪去尾端,清洗干净,切成适合的大小。
炒制
热锅烧油,加入腌制好的肉片,炒至金黄色,盛出备用。
锅中倒油,加入小米椒圈和蒜片煸炒出香味。
放入泡发好的木耳和冬瓜片,翻炒均匀。
加入适量盐、生抽,快速翻炒均匀,炒至冬瓜变色。
将炒好的肉片重新加入锅中,继续翻炒均匀。
焖煮
如果喜欢汤品,可以加入适量的鸡汤或水,盖上锅盖焖煮10-15分钟,直至冬瓜软烂。
根据个人口味,可以加入少许白糖和胡椒粉调味。
出锅
最后将炒好的冬瓜木耳焖瘦肉盛出装盘即可。
小贴士:
腌制肉片时,加入淀粉可以使肉质更加嫩滑。
炒制过程中,火候要掌握好,避免炒焦。
焖煮时,可以根据个人口味调整时间和调料的用量,以达到最佳口感。
希望你能成功制作出美味的冬瓜木耳焖瘦肉!