冬瓜做法宝宝
冬瓜的做法有很多种,适合宝宝食用的有如下几种:
冬瓜排骨汤
材料:排骨、冬瓜、姜片、盐。
做法:排骨焯水后加姜片煮汤,水开后放入冬瓜块,小火慢炖30分钟。
蒜蓉冬瓜
材料:冬瓜、大蒜、生抽、盐、糖、鸡精、香油。
做法:冬瓜切片,大蒜切末,炒出蒜末香味后加入冬瓜翻炒,加生抽、盐和糖调味,小火焖煮3-5分钟,最后淋上香油。
冬瓜酿肉
材料:冬瓜、肉馅、鸡蛋、盐、鸡精、胡椒粉、生抽、蚝油、葱花、白灼汁。
做法:冬瓜切片腌制去水,肉馅调味后卷成筒状填入冬瓜中,蒸18分钟,淋上白灼汁。
冬瓜米糊
材料:冬瓜、宝宝米粉。
做法:冬瓜蒸熟后搅打成泥,与宝宝米粉混合搅拌即可。
冬瓜鱼汤面
材料:冬瓜、鱼汤、面条。
做法:冬瓜切片,炒后加入鱼汤炖煮,面条煮熟后加入炖好的冬瓜,稍煮片刻即可。
这些做法不仅简单,而且营养丰富,适合宝宝食用。您可以根据宝宝的口味和喜好选择合适的做法尝试。