卷心菜胡萝卜辅食
卷心菜胡萝卜辅食是一种营养丰富的儿童食品,适合不同年龄段的孩子。以下是几种适合不同月龄宝宝的卷心菜胡萝卜辅食做法:
卷心菜胡萝卜泥 食材
:卷心菜50克、胡萝卜25克、冷开水90ml
做法 1. 卷心菜洗净,将外围嫩菜叶的部分剥成片状,粗梗部分用刀子切丝。 2. 胡萝卜去皮,切片。 3. 将处理好的卷心菜及胡萝卜放入锅中蒸熟。 4. 蒸熟的卷心菜、胡萝卜和冷开水一起用搅拌棒打成泥糊状即可。卷心菜胡萝卜蒸肉丸
食材:胡萝卜30克、猪里脊50克、卷心菜150克、玉米淀粉40克
做法
1. 卷心菜切碎,胡萝卜刨成丝,倒入玻璃碗中,加少量盐,腌至蔬菜变软后挤干水分。
2. 猪里脊切成丁,倒入料理机打成泥。
3. 将打好的猪肉泥和蔬菜一起倒入碗中,加入玉米淀粉,搅拌均匀。