凉拌紫菜西红柿木耳

凉拌紫菜西红柿木耳是一道营养丰富且美味的凉菜。以下是制作这道菜的步骤和所需食材：

食材准备：

紫菜：1片（提前泡发并撕成小块）

西红柿：1个（切丁）

黑木耳：4-6个（提前泡发并切成细丝）

野生枸杞：1汤匙（可选，泡发备用）

青菜叶：3颗（洗净切好备用）

鸡蛋：2个（打散备用）

虾米：20克（可选，提前洗净备用）

盐：适量

醋：5克

鸡精：2克

香油：3克

十三香：适量（或麻辣鲜）

胡椒粉：适量

制作步骤：

准备食材

紫菜撕成小块，放入碗中备用。

西红柿切丁，放入碗中备用。

黑木耳切成细丝，放入碗中备用。

野生枸杞泡发，备用。

青菜叶洗净切好，备用。

鸡蛋打散，备用。

虾米洗净，备用。