黑木耳偏方

黑木耳是一种营养丰富的食材，具有多种健康益处。以下是一些常见的黑木耳偏方：

木耳粥

材料：黑木耳30克，粳米100克，大枣3枚。

做法：将黑木耳浸泡后，与粳米、大枣一起煮粥，佐餐食用。

功效：益气凉血，活血，适用于糖尿病血管病变者。

木耳白砂糖饮

材料：黑木耳20~30克，白砂糖适量。

做法：黑木耳熬汤，与白砂糖水一起冲泡，宜久服，一般3个月为1个疗程。

功效：活血祛疲，适用于缺铁性贫血。

高血压通用方

材料：白木耳10克，黑木耳10克，冰糖30克。

做法：双耳用温水泡发，摘除蒂柄，除去杂质，与冰糖及适量清水同置碗内，上笼蒸约1小时，至木耳熟烂，食木耳饮汤，每日2次。