西兰花的虫吃了

西兰花中的虫子通常不会对健康产生严重影响。当虫子被误食进入人体后，胃酸会将其杀死，并且人体可能会吸收虫子的部分成分，最后通过大便排出体外。因此，遇到食用西兰花中的虫子后，通常无需过于担心。

为了确保食品安全，建议在烹饪前对西兰花进行充分的清洗。可以将西兰花撕成小块，然后放入盐水中浸泡15至20分钟，以帮助杀死虫子并去除可能存在的残留物。之后，用清水冲洗两到三遍，以确保将虫子和其他有害物质彻底冲洗干净。

尽管西兰花中的虫子通常不会对人体造成危害，但如果出现恶心、呕吐、腹泻等症状，应注意观察，并根据症状的严重程度及时就医。此外，建议在日常生活中做好食物的清洁工作，避免食用不洁食物，以降低食品安全风险。