凉拌西兰花放黄瓜
凉拌西兰花配黄瓜是一道简单又美味的凉菜,适合作为夏日里的开胃小菜。以下是几种不同的凉拌西兰花配黄瓜的做法,供您参考:
川味麻椒凉拌
西兰花切小块,黄瓜斜着切片。
西兰花焯水开锅一分钟捞出来,用凉水冲洗干净。
将西兰花和黄瓜片放在一起,加上少许盐、味极鲜、生抽、鸡精,搅拌均匀。
锅内加入少许油,放入几个麻椒,麻油凉了以后把麻椒捞出来,麻油倒在菜上面,搅拌均匀即可。
蒜香醋味凉拌
西兰花洗净,盐水浸泡20分钟,焯水1-2分钟,捞出控干水分。
黄瓜切丝,蒜、香菜切末。
找个大碗中放入黄瓜丝、控干水份的西兰花、蒜末、香菜,加入白醋、盐、白糖、鸡精,最后滴点香油。
蒜辣凉拌
嫩黄瓜洗净,西兰花洗净,去掉西兰花的根茎,把头部的花朵部分切成小块状。
锅中加水烧开,把西兰花焯水,之后过凉控干水分。
黄瓜用插床插成花形或直接切斜片。
大碗中放入黄瓜和西兰花,大蒜两瓣切末,干红椒一个切圈,炒锅倒油加热,烹香花椒。
把热油浇到蒜末上,再加适量的食盐、少许的香醋、味精和香油,搅拌均匀即可。
综合调味凉拌
西兰花洗净,切成小颗粒;胡萝卜和黄瓜均切成细丝;葱姜蒜切末备用。
烫煮西兰花:将切好的西兰花倒入沸水中煮1分钟,然后将其捞出放入冷水中浸泡片刻。
炒制配料:锅中加入适量食用油,烧热后放入葱姜蒜末炒香,然后加入胡萝卜丝和黄瓜丝翻炒片刻。
凉拌西兰花:将炒好的配料和处理好的西兰花放入一个大碗中,加入适量的生抽、醋、盐和白糖,然后用筷子搅拌均匀。
清淡爽口凉拌
黄瓜、胡萝卜、腊肠切滚刀块,西兰花分成小块,茎的部分用刮皮刀把外皮刮掉,也切滚刀块。
水开后,水中放入一点盐、一滴油,把蔬菜逐次焯水。
将所有蔬菜用凉水反复冲洗后把水沥干,将所有蔬菜、腊肠放在一起,加入蒜末、香油一滴、盐、糖、味精、海鲜酱油少许、醋稍微多一点,拌匀即可。
您可以根据个人口味选择合适的调料和搭配,轻松制作出一道清爽可口的凉拌西兰花配黄瓜。