鱼排的家常油炸怎么做
做法一
主料 :鲜鱼肉500克(最好选用草鱼或鲈鱼肉,去刺切片),鸡蛋2个(新鲜本地鸡蛋),面包糠200克(选用细腻的金黄色面包糠)。调味料:
料酒2大勺(去腥提鲜),生抽1大勺(调味上色),白胡椒粉1/4小勺(提升层次感),盐适量(调味),淀粉3大勺(裹粉使用)。
辅料:
植物油适量(用于煎炸),柠檬1个(切片装盘),生菜叶2片(装盘用)。
步骤
处理鱼肉:将鱼肉洗净,沥干水分,切成均匀的厚片(约1厘米)。加入料酒、生抽、盐和白胡椒粉,轻轻按摩入味,腌制15分钟。
裹粉:准备三个盘子,分别放入淀粉、打散的鸡蛋液和面包糠。将腌制好的鱼片依次裹上淀粉、蘸上蛋液,最后均匀裹上面包糠,确保每一片都被完整包裹。
定型:将裹好粉的鱼排放入冰箱冷藏10分钟,这样可以让面包糠更好地附着,炸制时不易掉落。
炸制:将锅中倒入适量油,油温升至170度时,将鱼排轻轻放入。保持中小火慢炸,直到外皮呈现金黄色(约3-4分钟),翻面继续炸至两面金黄酥脆。
装盘:将炸好的鱼排沥油,放在铺有厨房纸的盘中吸去多余的油分。最后将鱼排摆盘,搭配新鲜生菜叶和柠檬片,既美观又能中和油腻。
做法二
材料:
鱼排2块,盐适量,黑胡椒粉适量,鸡蛋1个,面粉适量,面包糠适量,植物油适量。
步骤
将鱼排冲洗干净,并在两侧轻轻拍干水分。