儿童营养早餐虾仁牛肉泥
儿童营养早餐虾仁牛肉泥是一道营养丰富且适合宝宝的食物。以下是制作这道美食的步骤和所需食材:
食材准备:
牛肉(选择瘦肉部分,如后腿肚内芯或里脊)
虾仁
蔬菜(如胡萝卜、土豆等,根据个人口味选择)
姜片、葱段(用于去腥增香)
盐、胡椒粉(根据宝宝口味调整)
制作步骤:
准备牛肉
牛肉洗净,去除筋膜和肥肉,切成小块。
将牛肉块放入沸水中焯水,去除血水和杂质。
焯水后的牛肉块放入蒸锅中蒸熟,直至肉质变软。
制作牛肉泥
蒸熟的牛肉取出后,用搅拌机或研磨器打成泥状。
如果想要更加细腻的口感,可以将打好的牛肉泥加入适量的温水或蔬菜汤,搅拌均匀。
准备虾仁
虾仁洗净,去虾线,切成小丁。