莲藕香肠汤

莲藕肠子汤是一道营养丰富、口感丰富的中式汤品。主要食材包括猪小肠、莲藕和红萝卜,辅以生姜和盐调味。以下是制作莲藕肠子汤的详细步骤:

准备食材

猪小肠需要彻底清洗干净,去除异味。

莲藕和红萝卜分别切成滚刀块,以便炖煮时入味。

生姜切片,用于去腥增香。

处理小肠

将洗净的小肠用筷子翻过来,放入清水中浸泡半小时,以去除多余的油脂和杂质。

浸泡后,将小肠编成辫子状,这样煮出来的汤品口感更佳。

炖煮

将所有处理好的食材(小肠、莲藕、红萝卜、生姜)放入锅中。

加入1000克的清水,水量根据个人口味和食材量适当调整。

大火煮沸后,转小火慢炖,炖煮时间根据小肠的软烂程度而定,一般需要1-1.5小时。

调味

炖好的汤品,只需加入少许盐进行调味即可。如果喜欢更丰富的口感,可以加入胡椒粉或其他调料。

食用

莲藕肠子汤炖好后,可以直接食用。小肠可以切成小段后放回汤中,这样既能保持口感,又能方便食用。

这道汤品营养丰富,适合家庭日常食用,特别是在秋冬季节,具有很好的滋补作用。