芹菜猪肝汤
芹菜猪肝汤是一道营养丰富且具有补血和降脂功效的家常汤品。以下是几种不同的做法和所需的食材:
基本做法
用料:猪肝100克,芹菜适量,料酒适量,枸杞几颗,盐适量,鸡精适量,生姜三片。
步骤:
将切好的猪肝泡水一段时间(去血水),加少量油加水煮沸。
加入猪肝、切好的生姜、芹菜与枸杞,加盐、鸡精调好即可。
另一种做法
用料:猪肝300克,芹菜3/4根,盐适量,味精适量,黄酒适量,醋少许,地瓜粉适量。
步骤:
备用的材料放进炒几下,加开水。
最后放入猪肝,盐,醋,黄酒,辣椒(不能太长时间,五分钟之内)出锅。
简单做法
用料:猪肝200克,芹菜(带叶)两颗,姜片少许,盐巴少许,料酒(用于清洗)少许。
步骤:
首先,把猪肝切薄片,清水冲洗几遍,用料酒加水里,泡30分钟左右。
芹菜,葱,姜片,切段备用。
芹菜先煮一分钟,再把猪肝放下去,八九成熟即可捞起。
详细做法
用料:猪肝100克,芹菜,料酒,枸杞,盐,鸡精,生姜,黄酒,鲜酱油。
步骤:
先将猪肝、芹菜洗净备用。
将猪肝切成小薄片后,加黄酒、生姜、鲜酱油稍微腌制待用。
将芹菜切成小段后,在热锅中加上少许油,待油温7成热左右下芹菜爆炒,待芹菜稍微变色时加入少许的盐,继续煸炒一段时间后在锅中加入适量的水。
水烧开后,在锅中下乳腌制好的猪肝,煮开。
在锅中加入适量的盐、味精。
出锅。
小贴士:
去血水时可以适量加地瓜粉和水,然后过一段时间再将其洗净并捞干水分。
猪肝炖煮时间不宜过长,以免过老影响口感。
芹菜和猪肝一起食用可以增强食欲、润肠通便,但胃肠道消化能力差的人群要避免过度食用。
通过以上几种做法,你可以根据自己的口味和需求选择合适的做法来制作芹菜猪肝汤。这道菜不仅营养丰富,还有补血和降脂的功效,适合各类人群食用。