黄花菜煮猪肝汤
黄花菜猪肝汤是一款具有多种功效的养生汤品,其功效包括止血、消炎、清热、利湿、消食、明目和安神等。以下提供几种不同的做法:
做法一:
材料:猪肝60克,干黄花菜30克,枸杞5克,姜4克,大葱5克,盐3克。
做法:
1. 将干黄花菜加水浸泡后拧干,水备用。
2. 猪肝切片,用姜粉、盐和花生油腌制10分钟。
3. 锅中加油爆香姜丝,加入黄花菜炒干水分,加入备用水烧开。
4. 加入腌制好的猪肝片,烧开后转中火煮至猪肝熟透。
5. 最后加入枸杞叶和葱花,调味后即可出锅。
做法二:
材料:鲜猪肝150克,鲜瘦肉150克,干黄花菜15克,枸杞叶200克,老姜丝少许,猪油1小勺,小葱3根,枸杞子5克。
做法:
1. 黄花菜和枸杞叶分别浸泡并稍微甩干水分。
2. 猪肝和瘦肉切片,用姜粉、盐和花生油腌制。
3. 锅中加油爆香姜丝和葱白,加入黄花菜炒至焦黄,加入备用水。
4. 加入腌制好的肉片和猪肝片,烧开后转中火煮至熟透。
5. 最后加入枸杞叶和葱花,调味后即可出锅。
做法三:
材料:猪肝60克,菠菜120克,干黄花菜30克,姜4克,大葱5克,盐3克。
做法:
1. 黄花菜用清水浸软,切段。
2. 菠菜洗净切段,猪肝洗净切片,用开水飞去血水后腌制。
3. 锅中加水烧开,先下黄花菜煮10分钟,再下菠菜和猪肝煮至熟透,最后加入葱花和盐调味。
建议:
选择新鲜的猪肝和黄花菜,以保证汤品的营养和口感。
腌制猪肝时,可以适当加入一些姜粉和花生油,以去除腥味并增加风味。
煮汤时,先用大火烧开,再转中火,以使汤品更加鲜美。