东莞炖汤材料

东莞炖汤的材料多种多样，可以根据不同的功效和口味进行选择。以下是一些常见的东莞炖汤材料：

莲藕补血强身汤

莲藕1斤

红萝卜半斤

花生4两

冬菇10个

功效：消除疲劳、净化血液、补血养颜

老黄瓜祛湿汤

老黄瓜1个

赤小豆1两

扁豆1两

淮山1两

蜜枣3个

陈皮1片

莲子、百合、茯苓，少量

功效：祛湿气

鸡肉味滋补莲藕汤

藕一节

胡萝卜一根

香菇

花生

红枣

姜3~4片

盐

功效：滋养、补血补气

香菇山药汤

山药300克