洋葱怎么做减肥水果汁

洋葱去皮洗净，切片后用微波炉加热2分钟。

苹果连皮去核切成适当尺寸，加入洋葱块，蜂蜜和冰块打成汁。

注意：蜂蜜热量较高，要少量添加。

功效：热量低，减肥效果好，适合夏天饮用。

洋葱、牛番茄洗净，将洋葱用盐水泡10分钟，加入400~500c.c.冷开水，挤半颗柠檬汁打成果汁。

功效：促进血液循环，改善脸部黯沉，适合虚寒体质，增加新陈代谢。

洋葱去皮切净，用微波炉加热2分钟。

奇异果切块，加入洋葱、蜂蜜和适量冰块打成汁。

功效：加速燃脂，促进肠胃蠕动，帮助消化吸收。

洋葱连皮洗净，擦干后切片。

放进密封罐里，倒入陈年醋、冰糖后密封起来，存放一周。

功效：促进肠蠕动，刺激消化器官分泌消化液，加强消化功能。

将洋葱皮剥下，放进滚水里煮，当水煮成烘焙茶似的颜色即可关火。

将洋葱水作为日常开水饮用，或是泡茶、煮汤。

功效：瘦身效果很好。

这些果汁和饮品都含有洋葱和其他水果，有助于促进新陈代谢、燃烧脂肪、增强肠道蠕动等，从而达到减肥的效果。建议根据个人体质和口味选择合适的配方，长期饮用效果更佳。