孩子隔水炖汤

给孩子隔水炖汤时，有一些注意事项和推荐的做法：

避免使用隔水炖

隔水炖的汤往往过于油腻，可能对孩子的脾胃造成负担。

选择合适的食材

可以选择一些健脾、利湿、清润补阳的食材，如山药、薏米、红枣、枸杞叶、猪肝、猪扁骨、土茯苓、草龟、淮山、芡实、鱼胶、排骨、苹果、莲藕、山楂、蜜枣、太子参、莲子、茯苓、芡实、麦芽、谷芽、陈皮、猪腱子肉、姜片等。

注意汤的口味和营养

汤的口味应清淡易消化，避免过于油腻和辛辣。

可以根据孩子的体质选择是否适合隔水炖，体质虚弱或脾胃虚寒的孩子应适量食用。

具体的汤品推荐

少儿二参鱼胶汤：具有健脾益气、生津润肺、开胃促食欲的食疗效果。

莲藕苹果排骨鱼胶汤：增强免疫力、益智健脑。

山楂瘦肉鱼胶汤：健脾消滞、利尿解毒、开胃消食。