凉菜需要什么沙拉

制作凉菜时,可以根据个人口味选择不同的沙拉酱和配料。以下是一些常见的沙拉酱和适合搭配的蔬菜、肉类:

基础沙拉酱

普通沙拉酱:适合搭配生菜、鸡肉、黄瓜等。

芝麻沙拉酱:适合搭配鸡肉、洋生菜、菊苣、紫甘蓝等。

油醋汁:适合各种蔬菜,如生菜、西红柿、黄瓜、苹果等。

肉类沙拉

生菜鸡肉沙拉:熟鸡肉、酸黄瓜片、熟土豆片、洋葱碎、生菜叶、西红柿、普通沙拉酱。

蔬菜鸡肉沙拉:鸡肉、洋生菜、菊苣、紫甘蓝、清酒、盐、芝麻沙拉酱。

鸡丝黄瓜沙拉:鸡肉、小黄瓜、橄榄油、盐、白胡椒粉。

蔬菜沙拉

洋葱胡萝卜沙拉:洋葱、胡萝卜、大蒜、小米、红辣椒、白芝麻、黑蘑菇、食用油、食用盐、糖、酱油、醋、花生。

凉拌三丝卷心菜:卷心菜、紫色甘蓝、胡萝卜、香菜、蒜、盐、鸡精、辣椒油、麻油、芝麻。

风味沙拉:西红柿、香蕉、金桔、苹果、沙拉酱。

水果沙拉