娃娃排骨怎么做好吃

娃娃排骨,也就是适合宝宝食用的排骨,需要特别处理以确保易消化和营养。以下是几种适合宝宝的排骨做法:

炖排骨

食材:排骨、醋、桔子皮、葱、姜、蒜、生抽、老抽、糖、盐、五香粉、料酒。

步骤

1. 排骨切去骨头,留肉并切碎或切成小块。

2. 炖排骨时放点醋,使其易熟并提高营养价值。

3. 在锅里加入几块桔子皮,去除异味和油腻感。

4. 炖至排骨骨头可以嚼动为止。

蒜蓉蒸排骨

食材:排骨、大蒜、生抽、料酒、盐、白胡椒粉、食用油、香葱、红椒。

步骤

1. 排骨腌制入味,加入生抽、料酒、盐、白胡椒粉等调料,腌制20-30分钟。

2. 蒜蓉炒香后,放在排骨上蒸15-20分钟。

3. 蒸制过程中保持锅盖不打开,以免蒸汽流失。

山药蒸排骨