西红柿疙瘩汤宝宝
西红柿疙瘩汤是一款适合宝宝食用的营养汤品,以下是一种简单又美味的做法:
材料:
西红柿:1个(最好是粉茄)
面粉:适量
鸡蛋:1个
水:适量
盐:少许(根据宝宝口味)
糖:少许(可选,根据宝宝口味)
其他蔬菜(如西兰花、青菜等,可选)
做法:
准备面疙瘩
将适量面粉放入碗中,加入少量水,用筷子搅拌成没有干粉的絮状。小婴儿吃的疙瘩要小一些,水也要少一些。
炒制西红柿
西红柿去皮,切成小块或丁。锅里倒油,放入西红柿,翻炒成泥状。大一点的宝宝可以稍微加一点盐和白糖。
煮汤
锅里加入适量水,煮开后,加入搅拌好的面疙瘩(边加入边用筷子搅拌,防止粘在一起)。大火烧开。
加入鸡蛋
一只鸡蛋打散,倒入锅里,用勺子或筷子搅拌,再烧开锅即可。
加入蔬菜(可选):