西红柿山药鸡蛋黄瓜汤
西红柿山药鸡蛋黄瓜汤是一款营养丰富、口感清爽的家常汤品。以下是制作这道汤的详细步骤和所需食材:
食材准备:
山药:300克
西红柿:2个
鸡蛋:2个
青菜叶:适量
面粉:1勺
盐:适量
胡椒粉:适量
生抽:适量
鸡精:适量
蒜:2瓣
制作步骤:
准备食材
山药去皮,切成滚刀块或片状。
西红柿洗净,切成小丁。
鸡蛋打入碗中,搅拌均匀。
青菜叶洗净,切段。
蒜瓣剁成蒜末。
炒制
热锅凉油,油热后倒入蒜末,炒出香味。
加入西红柿丁,翻炒至出汁,加入少许盐,可以加速西红柿出汤。
煮汤
倒入适量清水,大火煮沸。
放入山药块,煮3-5分钟,直到山药变软。
淋入打散的鸡蛋液,边倒边搅拌,使鸡蛋液形成蛋花。