西红柿山药鸡蛋黄瓜汤

西红柿山药鸡蛋黄瓜汤是一款营养丰富、口感清爽的家常汤品。以下是制作这道汤的详细步骤和所需食材:

食材准备:

山药:300克

西红柿:2个

鸡蛋:2个

青菜叶:适量

面粉:1勺

盐:适量

胡椒粉:适量

生抽:适量

鸡精:适量

蒜:2瓣

制作步骤:

准备食材

山药去皮,切成滚刀块或片状。

西红柿洗净,切成小丁。

鸡蛋打入碗中,搅拌均匀。

青菜叶洗净,切段。

蒜瓣剁成蒜末。

炒制

热锅凉油,油热后倒入蒜末,炒出香味。

加入西红柿丁,翻炒至出汁,加入少许盐,可以加速西红柿出汤。

煮汤

倒入适量清水,大火煮沸。

放入山药块,煮3-5分钟,直到山药变软。

淋入打散的鸡蛋液,边倒边搅拌,使鸡蛋液形成蛋花。