哪种豆角适合晾干豆角
适合晾干豆角的主要是 豇豆和 四季豆。以下是具体的推荐和原因:
豇豆
豇豆在很多地方也叫长豆角,晒干后就称为干豆角。三伏天气温高,阳光好,最适合晒干豆角。
豇豆本身就有丰富的营养,碳水化合物、维生素和微量元素,可帮助消化,增进食欲。晒干之后,可以搭配红烧肉,风味十足。
四季豆
四季豆也可以煮熟后晾干,或者直接晾干。建议选择肉质厚、种子小的四季豆,这样晾出来的豆角口感较好。
四季豆的豆粒较小,适合晾干,但一般要选择肉比较厚的豆角才适合晾干豆角,否则晾出来的豆角就只剩一层皮。
晾晒方法
挑选豆角
尽量挑选一些比较嫩的豆角,嫩豆角经过晾晒是深绿色的,而老豆角则会发黄。买回来的豆角看到有坏掉的、干瘪的、有虫眼的都给去掉。
煮豆角
将处理干净的豆角放入开水中煮,加一勺食盐,煮至变色后捞出,控干水分。
晾晒豆角
将煮好的豆角挂在阳光充足的地方晾晒,天气好的情况下,两三天便就晒好了。晒好的豆角装入袋子中保存,扎进收口,放在室温下保存即可。
注意事项
晾晒过程中要避免光晒,因为晒后的豆角发黄,会失去豆角本身油绿的颜色。