早餐店油炸食品热量

早餐店常见的油炸食品及其大致热量如下：

油条

热量可能高达200千卡以上。

油条

100克油条的热量达到626千卡。

炸鸡

120克炸鸡腿的热量约为313大卡。

100克炸鸡排的热量约为224大卡。

100克鸡翅的热量约为202大卡。

炸薯条

热量通常远高于同类非油炸食品。

油炸南瓜饼

每100克油炸南瓜饼的热量约为226大卡。

盐酥鸡

每100克盐酥鸡的热量约为585大卡。

葱油饼

两小片（1/4张）葱油饼的热量约为500大卡。

锅贴

10个锅贴的热量超过700大卡。

炸丸子

每100克炸丸子的热量约为137大卡。

油炸花生米

每100克油炸花生米的热量通常在500至600大卡之间。

油炸麻花

每100克油炸麻花的热量约为529大卡。

这些数据表明，早餐店中的油炸食品热量普遍较高，尤其是高脂肪、高热量的食物如油条、炸鸡和炸薯条等。对于需要控制体重或关注健康的人群，建议适量食用或选择其他低热量、营养丰富的早餐选项。