凉拌金针菇和包菜

包菜配金针菇凉拌是一道清爽可口的凉菜,适合作为夏日里的开胃小菜。以下是制作这道菜的步骤和所需食材:

食材准备:

包菜 1颗(或适量)

金针菇 1把

大蒜 2-3瓣

小米辣 2-3个(根据口味调整)

白芝麻 适量

食用油 适量

生抽 1-2汤匙

陈醋 1汤匙

蚝油 1汤匙

白糖 1茶匙

盐 适量

辣椒面 适量

酱油 1茶匙(可选)

制作步骤:

处理食材

包菜洗净,切成细丝或撕成小片,放入开水中焯烫10秒后捞出,过冷水,挤干水分。

金针菇去根,洗净,同样放入开水中焯烫10秒后捞出,过冷水,挤干水分。

大蒜切末,小米辣切碎。

制作调料

在一个小碗中,加入蒜末、小米辣、辣椒面和白芝麻。

淋上热油(约150°C),激发出香味。

加入生抽、陈醋、蚝油、白糖和适量的盐,搅拌均匀。

拌合

将焯水后的金针菇和包菜放入大碗中。

倒入调好的调料,充分拌匀,让每一根金针菇和包菜丝都充分吸收调料的味道。

装盘

将拌好的包菜金针菇装盘,可以撒上一些香菜末或花生碎作为装饰,增加风味和口感。

小贴士:

焯水的时间不宜过长,以免影响包菜的脆嫩口感。

热油要足够热,这样才能激发出蒜末和辣椒面的香味。

根据个人口味,可以适量调整调料的用量,比如喜欢酸的多放陈醋,喜欢甜的多放白糖。

这道包菜拌金针菇不仅口感清爽,而且营养丰富,是一道简单又美味的凉菜。希望你喜欢这个食谱,不妨试试看!