芹菜汁芹菜用焯水吗
关于芹菜汁制作前是否需要焯水,存在不同的观点:
需要焯水
焯水可以软化芹菜的植物纤维,去除部分草酸,使榨汁后的口感更加细滑,味道更加鲜嫩。
焯水有助于去除芹菜中的草酸和农药残留,使口感更加柔和。
不需要焯水
焯水会导致芹菜中的部分营养成分流失,特别是维生素和矿物质等水溶性营养素。
焯水后的芹菜组织结构会变得比较软,从而失去爽脆的口感。
综合以上信息, 是否焯水取决于个人口感偏好以及榨汁机的性能。如果追求更细滑的口感和更少的草酸含量,可以选择焯水;如果希望保留更多的营养成分和原汁原味,可以选择不焯水。
建议:
如果你对口感有较高要求,或者担心芹菜中的草酸和农药残留问题,可以先进行焯水。
如果你更看重营养保留和原汁原味,可以选择直接榨汁。