瘦肉丸子豆腐青菜汤
瘦肉丸子豆腐青菜汤是一道营养丰富、口感清爽的家常汤品。以下是制作这道汤的详细步骤和所需材料:
材料
瘦肉:1块(约100克)
嫩豆腐:3块
青菜:2颗
生姜:1小块
盐:适量
鸡精:1勺
生抽:1勺
蚝油:1勺
香油:小半勺(可选)
葱:适量
香菜:适量(可选)
做法
准备食材
瘦肉剁成泥,放入一勺生抽、一勺蚝油,拌匀。
嫩豆腐切成小块,青菜洗净。
生姜切成丝,葱切成葱花,香菜切末(可选)。
炒香姜丝
锅中放入适量油,放入姜丝炒香。
煮豆腐
加入清水,放入豆腐块,煮10分钟。
煮肉丸
将调好味的肉泥捏成丸子,放入锅中。
加入青菜
放入青菜,继续煮1-2分钟,直到青菜变软。
调味
放入适量的盐、鸡精(可选),香油(可选),葱花和香菜(可选)。
出锅
汤煮好后,即可出锅装盘。
小贴士
豆腐选择:选用嫩豆腐,口感更佳。
肉丸制作:肉泥要搅拌均匀,可以加入少量生粉或淀粉,使丸子更紧实。
青菜搭配:可以根据个人口味选择不同的青菜,如小白菜、生菜等。
这道瘦肉丸子豆腐青菜汤不仅营养丰富,而且制作简单,是一道适合家常享用的一道美味汤品。希望你能喜欢!